Desempenho, medido.
Foco, carga de stress e recuperação decidem como uma equipa trabalha. Medimo-los no cérebro e no corpo, treinamo-los e voltamos a medir, para o investimento em bem-estar ter um resultado que se lê.
As empresas medem tudo. Menos quem faz o trabalho.
O bem-estar não tem resultado.
Todos os anos se compram apps, palestras e dias de bem-estar. Poucas empresas sabem dizer o que mudou nas pessoas que participaram.
Os inquéritos chegam tarde.
Um inquérito de clima diz como as pessoas se sentiam há meses, nas palavras delas. Não mostra foco, carga de stress nem recuperação.
Os líderes são os menos medidos.
Os executivos acompanham todos os números do negócio, menos a sua própria atenção, carga de stress e sono.
Onde trabalhamos com equipas.
Cada oferta funciona sozinha. Juntas, fazem um ano em que o bem-estar tem um ponto de partida e um resultado.
Programa executivo de cérebro e corpo
Um mapa qEEG e uma leitura de variabilidade cardíaca, uma leitura privada dos resultados, treino de foco e recuperação e um segundo mapa no fim.
qEEG · VFC · Neurofeedback
Offsites e kick-offs medidos
Breath Lab, Brain Mirror e salas com biodados ao vivo em offsites, conferências e kick-offs, com um relatório de grupo anonimizado no fim.
Breath Lab · Brain Mirror · Voxel Cube
O programa medido
Check-ins em momentos definidos do ano, treino entre eles, presencial ou remoto, e um relatório anual anonimizado para os RH.
Check-ins · Treino remoto · Relatório anual
O programa executivo.
Para uma equipa de liderança ou um só executivo. Os resultados individuais pertencem à pessoa; a empresa só vê o que cada um decide partilhar.
- MapearMapa cerebral por qEEG, variabilidade cardíaca e questionários curtos sobre foco, stress e sono.qEEG · VFC
- LerUma conversa privada que explica os resultados em palavras simples e define um ou dois objetivos.A sós
- TreinarSessões de neurofeedback, coerência cardíaca e respiração, em Lisboa ou à distância.Neurofeedback · respiração
- Voltar a mapearAs mesmas medidas outra vez, para a pessoa ver o que mudou e o que não mudou.Antes / depois
- ManterUm resumo pessoal e uma prática simples para manter, com check-ins opcionais ao longo do ano.Resumo pessoal
Formatos que levamos para a sala.
Operados pela nossa equipa, combinados para uma manhã, um dia inteiro ou um offsite de vários dias.
Breath Lab
Respiração guiada com feedback cardíaco e respiratório ao vivo, para grupos de 6 a 60.
Brain Mirror
O EEG ao vivo de um voluntário move um visual grande que toda a sala vê.
Voxel Cube
Um volume de luz e som onde se entra, que responde ao biofeedback.
Estação de check-in
Medições cardíacas de dois minutos e três perguntas à chegada e no fecho.
O cérebro no trabalho
Uma palestra sobre foco, stress e recuperação, construída com os dados anonimizados da própria sala.
O relatório de grupo
Participação, autorrelato antes e depois e fisiologia de grupo anonimizada, para a organização.
Um ano com ponto de partida e resultado.
Ponto de partida
Check-ins curtos de cérebro e corpo para quem aderir, e mapas mais completos para quem os quiser.
Prática
Treino de respiração, foco e recuperação, presencial ou remoto, com sessões de grupo em momentos-chave do ano.
As mesmas medidas
Os check-ins repetidos nas mesmas condições, para o ano se ler com honestidade.
Para os RH
Um relatório de grupo anonimizado: participação, o que mudou, o que não mudou e o plano do ano seguinte.
Os dados das pessoas são delas.
Medir pessoas no trabalho só resulta se elas confiarem. Estas regras fazem parte de cada contrato.
Adesão voluntária, sempre.
Cada pessoa escolhe participar e assina o seu próprio consentimento. Dizer que não não tem consequências.
Resultados individuais são privados.
O mapa e a leitura de cada pessoa vão só para ela. A empresa nunca vê dados individuais, a não ser que a pessoa os partilhe.
Grupos, não pessoas.
Os RH recebem só resultados de grupo anonimizados, para grupos grandes o suficiente para ninguém ser identificado.
Bem-estar, não avaliação.
Sem diagnósticos, sem rankings, sem uso em avaliações de desempenho ou recrutamento. Os dados nunca são vendidos.
Um ano num relatório.
Participação
Quem participou em cada formato e com que frequência, só em números de grupo.
Antes e depois
Foco, stress e sono autorreportados no início e no fim do ano.
Fisiologia de grupo
Variabilidade cardíaca anonimizada ao longo do programa, como uma curva partilhada.
Leitura honesta
O que mudou, o que não mudou e o que um ano de dados mostra e não mostra.
Próximo ano
As duas ou três mudanças que valem a pena, se houver.
Já fizemos isto antes.
Se não o conseguimos medir, não o prometemos.
- Definido antes. O resultado a medir fica escrito antes da primeira medição.
- Medido, não prometido. Reportamos o que os dados mostram e nada mais.
- Resultados nulos reportados. Quando um efeito não se confirma, dizemo-lo com clareza.
- Privacidade primeiro. Os dados dos participantes são anonimizados e nunca vendidos.
Quatro formas de trabalhar connosco.
O programa executivo
Uma equipa de liderança ou um executivo: mapa, leitura privada, treino e novo mapa.
O offsite medido
Um offsite, kick-off ou conferência com formatos de biodados ao vivo e relatório de grupo.
O programa anual
Check-ins, treino e um relatório anual anonimizado para os RH.
Palestra e workshop
Uma palestra ou workshop de meio dia sobre foco, stress e recuperação, com os dados da própria sala.
O cérebro como algo que se pode treinar.
A MuLabs é um laboratório de neurociência em Lisboa que trabalha com mapeamento cerebral por qEEG, neurofeedback, biofeedback e arte com biodados. O nosso software de análise, o MuLabs PRYSM, transforma registos do cérebro e do corpo em resultados que uma pessoa compreende. A MuConsultancy leva esse laboratório às equipas de liderança e às empresas que gerem.
Vamos medir como a sua equipa trabalha.
Fale-nos da equipa, do offsite ou do ano que está a planear. O primeiro passo é uma chamada de 30 minutos: o que quer que as pessoas sintam e como vamos saber que resultou.